Γράφτηκε από τον Γιάννης Σινάπης Διαβάστε το άρθρο στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ http://www.eleftheriaonline.gr/oikonomia/ypodomes/item/34839-paradeisia-tsakwna-toxwti-gefyra
Αρχισε
χθες η τοποθέτηση των πύργων και των τόξων στο εργοτάξιο της
εντυπωσιακής μεταλλικής τοξωτής γέφυρας, στο νέο εθνικό δρόμο, στο τμήμα
Παραδείσια - Τσακώνα, στο σημείο της μεγάλης κατολίσθησης.
«Πρόκειται
για ιστορική μέρα», επεσήμανε στην "Ε" ο διευθυντής του υπουργείου
Υποδομών Γιάννης Καρνέσης και μαζί με τον εργοταξιάρχη Νίκο Ντονά
διαβεβαίωσαν ότι η γέφυρα θα ολοκληρωθεί και θα παραδοθεί μέσα στο 2014.
Στο
εργοτάξιο στήθηκαν οι πρώτοι επιβλητικοί μεταλλικοί πύργοι, πάνω στους
οποίους τοποθετούνται τα κομμάτια του τόξου. Η διαδικασία είναι
τεχνικά
δύσκολη και η ανύψωση του πρώτου τμήματος του τόξου θα αρχίσει μετά το
Πάσχα.
Οπως μας ενημέρωσαν ο Γ. Καρνέσης και ο Ν.
Ντονάς, ανάμεσα στους πύργους θα τοποθετηθούν 6 κομμάτια τόξου συν τα 2
ακρινά που θα έρθουν έτοιμα, συναρμολογημένα και η τοποθέτησή τους θα
είναι πιο εύκολη.
Από κάθε πλευρά προβλέπεται να
στηθούν 7 ζεύγη πύργων, το μεσαίο από τα οποία (το πιο ψηλό σημείο του
τόξου) θα έχει 63 μέτρα ύψος. Τα ακρινά -στο πιο χαμηλό σημείο- θα έχουν
25 μέτρα ύψος.
Ο κ. Ντονάς εκτίμησε ότι η χρονική
διάρκεια για κάθε τμήμα (από τα 6 του τόξου) από τη συναρμολόγησή του
μέχρι την τοποθέτηση και την ανύψωσή του θα είναι 25 ημέρες. Παρατήρησε,
ακόμα, ότι μετά τα τόξα θα απαιτηθεί ένα δίμηνο για όλες τις εργασίες
ασφαλτοστρώσεων, τοποθέτησης στηθαίων ασφαλείας και δοκιμαστικής
λειτουργίας.
Ο διευθυντής του υπουργείου Υποδομών και ο
εργοταξιάρχης ζήτησαν από τους οδηγούς που κινούνται στην παράκαμψη του
νέου εθνικού δρόμου στο συγκεκριμένο σημείο να δείχνουν ιδιαίτερη
προσοχή και να μη χαζεύουν, κοιτώντας τους πύργους και τα τόξα που θα
υψώνονται, γιατί υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης ατυχήματος, καθώς η
παράκαμψη είναι στενή.
ΑΠΟ http://www.eleftheriaonline.gr/
Διαβάστε το άρθρο στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ http://www.eleftheriaonline.gr/oikonomia/ypodomes/item/34839-paradeisia-tsakwna-toxwti-gefyra
Βρείτε χρόνο για να τρώτε ως οικογένεια. Αυτό λένε οι ειδικοί του χώρου της διατροφής σήμερα.
Μπορεί φυσικά να μην είναι πάντα εύκολο λόγω του καθημερινού τρόπου ζωής και των διαφορετικών ωραρίων των διαφόρων μελών της οικογένεια. Ωστόσο, είναι κάτι που αξίζει να το επιδιώξετε, τουλάχιστον κάποιες ημέρες.
Επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν σήμερα ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να προωθήσουν εκτός των άλλων, την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων τηγανιτών. Φυσικά πέρα της διατροφικής τους αξίας, τα οικογενειακά γεύματα προσφέρουν χρόνο στα μέλη της για να μιλήσουν, να ακούσουν και να οικοδομήσουν τις οικογενειακές σχέσεις.
Απλά βήματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε είναι:
– Καθορίστε τουλάχιστον ένα με δύο κοινά εβδομαδιαία γεύματα που θα κάθεται μαζί όλη η οικογένεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ακόμη και κάποια πρωινά.
– Βρείτε ένα βασικό θέμα συζήτησης. Οι οικογενειακές συνομιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Διαλέξτε ένα αισιόδοξο θέμα, που να επιτρέπει σε όλους να μιλήσουν.
– Σβήστε οτιδήποτε μπορεί να «χαλάσει» ή να διακόψει την ατμόσφαιρα του γεύματος, όπως τηλεόραση, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο που κάνει θόρυβο.
– Στρώστε όλοι μαζί το τραπέζι.
– Πάντα να υπάρχει μια κοινή σαλάτα στη μέση, από όπου θα σερβιριστούν όλοι και όχι προσερβιρισμένη σαλάτα στο πιάτο. Η κίνηση του να βάλουμε τη σαλάτα στο πιάτο θα παραδειγματίσει καλύτερα τα παιδιά να δράσουν κατά τον ίδιο τρόπο.
Είναι λοιπόν αναγκαίο να επιστρέψουμε σε αυτό που η ίδια η παράδοσή μας πολύ καλά μας έχει διδάξει. Στην αξία του θεσμού της οικογένειας και στην ανάδειξή του ως κορυφαίου μέσου για την υιοθέτηση, εκτός των άλλων, και σωστών διατροφικών συνηθειών.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- See more at: http://arouraios.gr/2014/03/h-oikogeneia-mporei-na-ginei-odhgos-sostis-diatrofis-2/#sthash.4CWwjAa3.dpuf
Μπορεί φυσικά να μην είναι πάντα εύκολο λόγω του καθημερινού τρόπου ζωής και των διαφορετικών ωραρίων των διαφόρων μελών της οικογένεια. Ωστόσο, είναι κάτι που αξίζει να το επιδιώξετε, τουλάχιστον κάποιες ημέρες.
Επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν σήμερα ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να προωθήσουν εκτός των άλλων, την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων τηγανιτών. Φυσικά πέρα της διατροφικής τους αξίας, τα οικογενειακά γεύματα προσφέρουν χρόνο στα μέλη της για να μιλήσουν, να ακούσουν και να οικοδομήσουν τις οικογενειακές σχέσεις.
Απλά βήματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε είναι:
– Καθορίστε τουλάχιστον ένα με δύο κοινά εβδομαδιαία γεύματα που θα κάθεται μαζί όλη η οικογένεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ακόμη και κάποια πρωινά.
– Βρείτε ένα βασικό θέμα συζήτησης. Οι οικογενειακές συνομιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Διαλέξτε ένα αισιόδοξο θέμα, που να επιτρέπει σε όλους να μιλήσουν.
– Σβήστε οτιδήποτε μπορεί να «χαλάσει» ή να διακόψει την ατμόσφαιρα του γεύματος, όπως τηλεόραση, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο που κάνει θόρυβο.
– Στρώστε όλοι μαζί το τραπέζι.
– Πάντα να υπάρχει μια κοινή σαλάτα στη μέση, από όπου θα σερβιριστούν όλοι και όχι προσερβιρισμένη σαλάτα στο πιάτο. Η κίνηση του να βάλουμε τη σαλάτα στο πιάτο θα παραδειγματίσει καλύτερα τα παιδιά να δράσουν κατά τον ίδιο τρόπο.
Είναι λοιπόν αναγκαίο να επιστρέψουμε σε αυτό που η ίδια η παράδοσή μας πολύ καλά μας έχει διδάξει. Στην αξία του θεσμού της οικογένειας και στην ανάδειξή του ως κορυφαίου μέσου για την υιοθέτηση, εκτός των άλλων, και σωστών διατροφικών συνηθειών.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- See more at: http://arouraios.gr/2014/03/h-oikogeneia-mporei-na-ginei-odhgos-sostis-diatrofis-2/#sthash.4CWwjAa3.dpuf
Βρείτε χρόνο για να τρώτε ως οικογένεια. Αυτό λένε οι ειδικοί του χώρου της διατροφής σήμερα.
Μπορεί φυσικά να μην είναι πάντα εύκολο λόγω του καθημερινού τρόπου ζωής και των διαφορετικών ωραρίων των διαφόρων μελών της οικογένεια. Ωστόσο, είναι κάτι που αξίζει να το επιδιώξετε, τουλάχιστον κάποιες ημέρες.
Επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν σήμερα ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να προωθήσουν εκτός των άλλων, την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων τηγανιτών. Φυσικά πέρα της διατροφικής τους αξίας, τα οικογενειακά γεύματα προσφέρουν χρόνο στα μέλη της για να μιλήσουν, να ακούσουν και να οικοδομήσουν τις οικογενειακές σχέσεις.
Απλά βήματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε είναι:
– Καθορίστε τουλάχιστον ένα με δύο κοινά εβδομαδιαία γεύματα που θα κάθεται μαζί όλη η οικογένεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ακόμη και κάποια πρωινά.
– Βρείτε ένα βασικό θέμα συζήτησης. Οι οικογενειακές συνομιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Διαλέξτε ένα αισιόδοξο θέμα, που να επιτρέπει σε όλους να μιλήσουν.
– Σβήστε οτιδήποτε μπορεί να «χαλάσει» ή να διακόψει την ατμόσφαιρα του γεύματος, όπως τηλεόραση, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο που κάνει θόρυβο.
– Στρώστε όλοι μαζί το τραπέζι.
– Πάντα να υπάρχει μια κοινή σαλάτα στη μέση, από όπου θα σερβιριστούν όλοι και όχι προσερβιρισμένη σαλάτα στο πιάτο. Η κίνηση του να βάλουμε τη σαλάτα στο πιάτο θα παραδειγματίσει καλύτερα τα παιδιά να δράσουν κατά τον ίδιο τρόπο.
Είναι λοιπόν αναγκαίο να επιστρέψουμε σε αυτό που η ίδια η παράδοσή μας πολύ καλά μας έχει διδάξει. Στην αξία του θεσμού της οικογένειας και στην ανάδειξή του ως κορυφαίου μέσου για την υιοθέτηση, εκτός των άλλων, και σωστών διατροφικών συνηθειών.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- See more at: http://arouraios.gr/2014/03/h-oikogeneia-mporei-na-ginei-odhgos-sostis-diatrofis-2/#sthash.4CWwjAa3.dpuf
Μπορεί φυσικά να μην είναι πάντα εύκολο λόγω του καθημερινού τρόπου ζωής και των διαφορετικών ωραρίων των διαφόρων μελών της οικογένεια. Ωστόσο, είναι κάτι που αξίζει να το επιδιώξετε, τουλάχιστον κάποιες ημέρες.
Επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν σήμερα ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να προωθήσουν εκτός των άλλων, την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων τηγανιτών. Φυσικά πέρα της διατροφικής τους αξίας, τα οικογενειακά γεύματα προσφέρουν χρόνο στα μέλη της για να μιλήσουν, να ακούσουν και να οικοδομήσουν τις οικογενειακές σχέσεις.
Απλά βήματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε είναι:
– Καθορίστε τουλάχιστον ένα με δύο κοινά εβδομαδιαία γεύματα που θα κάθεται μαζί όλη η οικογένεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ακόμη και κάποια πρωινά.
– Βρείτε ένα βασικό θέμα συζήτησης. Οι οικογενειακές συνομιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Διαλέξτε ένα αισιόδοξο θέμα, που να επιτρέπει σε όλους να μιλήσουν.
– Σβήστε οτιδήποτε μπορεί να «χαλάσει» ή να διακόψει την ατμόσφαιρα του γεύματος, όπως τηλεόραση, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο που κάνει θόρυβο.
– Στρώστε όλοι μαζί το τραπέζι.
– Πάντα να υπάρχει μια κοινή σαλάτα στη μέση, από όπου θα σερβιριστούν όλοι και όχι προσερβιρισμένη σαλάτα στο πιάτο. Η κίνηση του να βάλουμε τη σαλάτα στο πιάτο θα παραδειγματίσει καλύτερα τα παιδιά να δράσουν κατά τον ίδιο τρόπο.
Είναι λοιπόν αναγκαίο να επιστρέψουμε σε αυτό που η ίδια η παράδοσή μας πολύ καλά μας έχει διδάξει. Στην αξία του θεσμού της οικογένειας και στην ανάδειξή του ως κορυφαίου μέσου για την υιοθέτηση, εκτός των άλλων, και σωστών διατροφικών συνηθειών.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- See more at: http://arouraios.gr/2014/03/h-oikogeneia-mporei-na-ginei-odhgos-sostis-diatrofis-2/#sthash.4CWwjAa3.dpuf
Βρείτε χρόνο για να τρώτε ως οικογένεια. Αυτό λένε οι ειδικοί του χώρου της διατροφής σήμερα.
Μπορεί φυσικά να μην είναι πάντα εύκολο λόγω του καθημερινού τρόπου ζωής και των διαφορετικών ωραρίων των διαφόρων μελών της οικογένεια. Ωστόσο, είναι κάτι που αξίζει να το επιδιώξετε, τουλάχιστον κάποιες ημέρες.
Επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν σήμερα ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να προωθήσουν εκτός των άλλων, την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων τηγανιτών. Φυσικά πέρα της διατροφικής τους αξίας, τα οικογενειακά γεύματα προσφέρουν χρόνο στα μέλη της για να μιλήσουν, να ακούσουν και να οικοδομήσουν τις οικογενειακές σχέσεις.
Απλά βήματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε είναι:
– Καθορίστε τουλάχιστον ένα με δύο κοινά εβδομαδιαία γεύματα που θα κάθεται μαζί όλη η οικογένεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ακόμη και κάποια πρωινά.
– Βρείτε ένα βασικό θέμα συζήτησης. Οι οικογενειακές συνομιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Διαλέξτε ένα αισιόδοξο θέμα, που να επιτρέπει σε όλους να μιλήσουν.
– Σβήστε οτιδήποτε μπορεί να «χαλάσει» ή να διακόψει την ατμόσφαιρα του γεύματος, όπως τηλεόραση, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο που κάνει θόρυβο.
– Στρώστε όλοι μαζί το τραπέζι.
– Πάντα να υπάρχει μια κοινή σαλάτα στη μέση, από όπου θα σερβιριστούν όλοι και όχι προσερβιρισμένη σαλάτα στο πιάτο. Η κίνηση του να βάλουμε τη σαλάτα στο πιάτο θα παραδειγματίσει καλύτερα τα παιδιά να δράσουν κατά τον ίδιο τρόπο.
Είναι λοιπόν αναγκαίο να επιστρέψουμε σε αυτό που η ίδια η παράδοσή μας πολύ καλά μας έχει διδάξει. Στην αξία του θεσμού της οικογένειας και στην ανάδειξή του ως κορυφαίου μέσου για την υιοθέτηση, εκτός των άλλων, και σωστών διατροφικών συνηθειών.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- See more at: http://arouraios.gr/2014/03/h-oikogeneia-mporei-na-ginei-odhgos-sostis-diatrofis-2/#sthash.4CWwjAa3.dpuf
Μπορεί φυσικά να μην είναι πάντα εύκολο λόγω του καθημερινού τρόπου ζωής και των διαφορετικών ωραρίων των διαφόρων μελών της οικογένεια. Ωστόσο, είναι κάτι που αξίζει να το επιδιώξετε, τουλάχιστον κάποιες ημέρες.
Επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν σήμερα ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να προωθήσουν εκτός των άλλων, την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων τηγανιτών. Φυσικά πέρα της διατροφικής τους αξίας, τα οικογενειακά γεύματα προσφέρουν χρόνο στα μέλη της για να μιλήσουν, να ακούσουν και να οικοδομήσουν τις οικογενειακές σχέσεις.
Απλά βήματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε είναι:
– Καθορίστε τουλάχιστον ένα με δύο κοινά εβδομαδιαία γεύματα που θα κάθεται μαζί όλη η οικογένεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ακόμη και κάποια πρωινά.
– Βρείτε ένα βασικό θέμα συζήτησης. Οι οικογενειακές συνομιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Διαλέξτε ένα αισιόδοξο θέμα, που να επιτρέπει σε όλους να μιλήσουν.
– Σβήστε οτιδήποτε μπορεί να «χαλάσει» ή να διακόψει την ατμόσφαιρα του γεύματος, όπως τηλεόραση, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο που κάνει θόρυβο.
– Στρώστε όλοι μαζί το τραπέζι.
– Πάντα να υπάρχει μια κοινή σαλάτα στη μέση, από όπου θα σερβιριστούν όλοι και όχι προσερβιρισμένη σαλάτα στο πιάτο. Η κίνηση του να βάλουμε τη σαλάτα στο πιάτο θα παραδειγματίσει καλύτερα τα παιδιά να δράσουν κατά τον ίδιο τρόπο.
Είναι λοιπόν αναγκαίο να επιστρέψουμε σε αυτό που η ίδια η παράδοσή μας πολύ καλά μας έχει διδάξει. Στην αξία του θεσμού της οικογένειας και στην ανάδειξή του ως κορυφαίου μέσου για την υιοθέτηση, εκτός των άλλων, και σωστών διατροφικών συνηθειών.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- See more at: http://arouraios.gr/2014/03/h-oikogeneia-mporei-na-ginei-odhgos-sostis-diatrofis-2/#sthash.4CWwjAa3.dpuf
.jpg)
.jpg)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου