 Η καλύτερη άμυνά σου είναι να αποφεύγεις τους γεμάτους μικρόβια ανθρώπους, αλλά εξίσου σημαντικό για την πρόληψη της γρίπης και των ιώσεων είναι και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου. Μάλιστα,επειδή αυτό εξασθενεί όσο μεγαλώνεις, είναι σημαντικό να το «επαναφορτίζεις» κατά την περίοδο των κρυολογημάτων. Οι ειδικοί προτείνουν 15 –όχι και τόσο συνηθισμένους– τρόπους για να αποφύγεις φέτος τα κρυολογήματα, τις ιώσεις και τη γρίπη. 1. Περιόρισε τη ζάχαρη και το αλκοόλ: Μια δραστήρια επαγγελματική, οικογενειακή και κοινωνική ζωή μπορεί να σημαίνει φαγητό στο πόδι, ζαχαρώδη σνακς για ενέργεια και ποτά το Σαββατοκύριακο. Ως συνέπεια, το ανοσοποιητικό σου μπορεί να υποφέρει. Η ζάχαρη που περιέχει 1 μόνο κουτάκι αναψυκτικού μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος κατά 30% μέχρι και για 3 ώρες! Πώς; Ακινητοποιώντας μερικά ανοσοποιητικά κύτταρα και μειώνοντας την ικανότητά τους να περιβάλλουν και, τελικά, να καταστρέφουν τα βακτήρια. Επιπλέον, ποσότητα πάνω από μερικά αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα μειώνει τον αριθμό ανοσοποιητικών κυττάρων που παράγει ο οργανισμός σου. |
ΜΙΚΡΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Η Πλάτη βρίσκεται περίπου 9 χιλιόμετρα[4] προς τα βορειοανατολικά των Φιλιατρών σε υψόμετρο 294[1][5] μέτρα και απέχει 10 περίπου χιλιόμετρα από τις ακτές του Ιονίου Πελάγους. ΙΣΤΟΡΙΑ: Το χωριό που βρίσκεται κάτω από το βουνό της Μάλης έχει μακρόχρονη ιστορία. Η παλαιότερη ονομασία του χωριού ήταν Καναλουπού, ενώ ως Πλάτη αναφέρεται από το 1956.[6][7] Πάντως το χωριό συναντάται με την ονομασία Καναλουπού ή Κανελουπού ή Καναλωπού και σε προγενέστερες βιβλιογραφικές πηγές-αναφορές. Ο οικισμός αναφέρεται, σε διάφορες απογραφές των Βενετών Προνοητών της Γαληνοτάτης Δημοκρατίας της Βενετίας, οι οποίες έγιναν στο χρονικό διάστημα της τριακονταετίας (1683/84-1715), κατά την οποία οι Βενετοί κατείχαν την Πελοπόννησο. Η Καναλουπού (Canalupu), ανήκε, το 1689, στην επαρχία της Αρκαδίας (ή Αρκαδιάς, δηλαδή την περιοχή της σημερινής Κυπαρισσίας), η οποία ήταν μια από τις 4 επαρχίες, στις οποίες χωριζόταν τότε το διαμέρισμα της Μεθώνης (επαρχία Φαναριού, επαρχία Αρκαδιάς, επαρχία Ναβαρίνου και επαρχία Μεθώνης).[8] Η Καναλουπού προσαρτήθηκε στον παλαιό Δήμο Εράνης το 1835,[9] ενώ αναφέρεται, το 1853 στον β΄ τόμο των «Ελληνικών» του Ιάκωβου Ρίζου Ραγκαβή ως χωριό του Δήμου Εράνης της Επαρχίας Τριφυλίας με πληθυσμό 115 κατοίκων, με βάση την απογραφή του 1851.[10] Το 1899 μεταφέρεται από το Νομό Μεσσηνίας και υπάγεται στον Νομό Τριφυλίας,[11] για μια περίπου δεκαετία, ως το 1909, που επανέρχεται ξανά στον Νομό Μεσσηνίας,[12] ως οικισμός της Επαρχίας Τριφυλίας. Το 1912 το χωριό της Καναλουπούς αποσπάται από τον Δήμο Εράνης και εντάσσεται στην Κοινότητα Χαλαζονίου, που είχε ως έδρα το Χαλαζόνι,[13][14] ως και το 1919,[15] που η Καναλουπού αποσπάται από την κοινότητα αυτή και ορίζεται έδρα της Κοινότητας Καναλουπούς.[16] Η Καναλουπού παρέμεινε έδρα της ομώνυμης κοινότητας, από το 1919 ως το 1956, που το χωριό μετονομάζεται σε Πλάτη και η Κοινότητα σε Κοινότητα Πλάτης,[17] και συνέχισε με το νέο όνομα ως έδρα της Κοινότητας Πλάτης από το 1956 ως το 1997, όταν τότε, στα πλαίσια των αλλαγών που επήλθαν στη τοπική αυτοδιοίκηση, μέσω του σχεδίου «Καποδίστριας», υπήχθη στον κατηργημένο Δήμο Φιλιατρών,[18] ως το 2010. Από το 2011, μετά τις νέες αλλαγές του σχεδίου «Καλλικράτης» ανήκει πλέον στον νέο Δήμο Τριφυλίας.[19][4] Ο δήμος αυτός, συστάθηκε με το Πρόγραμμα Καλλικράτης με την συνένωση των προϋπαρχόντων δήμων Αετού, Αυλώνος, Γαργαλιάνων, Κυπαρισσίας, Φιλιατρών και την κοινότητα Τριπύλας. ΑΠΟ http://www.hellenicaworld.com/Greece/Geo/gr/PlatiMessinias.html
Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2011
15 τρόποι για να γλιτώσεις το κρύωμα
Έτοιμος ο Firefox 8
Η νέα έκδοση του δημοφιλούς browser της Mozilla θα διατίθεται επίσημα για download από την Τρίτη 8 Νοεμβρίου. Ωστόσο διατίθεται, ήδη, από χθες
μέσω των ftp servers της Mozilla σε εκδόσεις για τα Windows, Mac και
Linux.Ο Firefox 8 δίνει στους χρήστες περισσότερο έλεγχο στα add-ons.Η αυτόματη ανανέωση των προσθηκών τρίτων κατασκευαστών δεν είναι εφικτή πλέον με το νέο browser, έτσι θα πρέπει οι χρήστες να εγκρίνουν πρώτα την εγκατάσταση τους. Αλλαγές έγιναν και στη διαχείριση των tabs ενώ προστέθηκε και αναζήτηση στο Twitter.
Στους νεωτερισμούς περιλαμβάνεται και η διαδικασία αυτόματου update στο στιλ του Chrome – θα πρέπει να ενεργοποιηθεί στην έκδοση 8 ενώ θα είναι on από default στην έκδοση 9 – όπως και η ταχύτερη εκκίνηση του browser.
Πηγή: e-pcmag.gr
ΑΠΟ http://www.capital.gr
ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑ - Εκδήλωση για τον Μητρικό Θηλασμό !
Πραγματοποιήθηκε
στις 5-11-2011 με μεγάλη επιτυχία η εκδήλωση του Γενικού Νοσοκομείου –
Κ.Υ. Κυπαρισσίας με θέμα ‘’ Η αξία του Μητρικού Θηλασμού ‘’.Στην εκδήλωση που έγινε στο Ξενοδοχείο ‘’Κανελλάκης’’ οι ιατροί κύριοι Σαρδέλης Σωτήριος (Διευθυντής της Παιδιατρικής κλινικής του Νοσοκομείου Κυπαρισσίας), Πετράκος Γεώργιος (Διευθυντής της Γυναικολογικής κλινικής του Νοσοκομείου Καλαμάτας) και οι μαίες Κουμουνδούρου Σοφία και Σαράντου Δήμητρα, εξήγησαν με απλό και κατανοητό τρόπο τα μεγάλα οφέλη του μητρικού θηλασμού, τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος.
Ο Διοικητής του Γ.Ν. – Κ.Υ. Κυπαρισσίας κος Πάνος Μπόζος χαιρέτησε την εκδήλωση με τα εξής : ‘’ Το Νοσοκομείο Κυπαρισσίας συνεχίζει το πρόγραμμα εκδηλώσεων που έχει ξεκινήσει ένα χρόνο τώρα, με σκοπό την ενημέρωση των πολιτών της περιοχής μας πάνω σε θέματα της Υγείας.
Πατάνε... γκάζι στο εργοτάξιο του δρόμου Παραδείσια - Τσακώνα
Ένα μικρό τρικ για το Google Search
Είναι αρκετά αστείο για κάποιο περίεργο λόγο και για κανέναν από την άλλη εμφανή λόγο...
Β΄ Κατηγορία : 1ος Όμιλος βαθμολογια. Επόμενη αγωνιστικη
| Ομάδα | Βαθμοί | Αγώνες | Νίκες | Ισοπαλίες | Ήττες | Υπέρ | Κατά | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Α.Ο. ΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙΟΥ | 19 | 7 | 6 | 1 | 0 | 19 | 5 | ||||
| 2. | ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΠΛΑΤΥ | 17 | 7 | 5 | 2 | 0 | 20 | 11 | ||||
| 3. | Α.Ο. ΔΩΡΙΟΥ | 16 | 7 | 5 | 1 | 1 | 21 | 5 | ||||
| 4. | ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ ΚΑΛ/ΤΑΣ | 15 | 7 | 5 | 0 | 2 | 11 | 6 | ||||
| 5. | Α.Σ. ΑΝΔΡΟΥΣΑΣ | 13 | 7 | 4 | 1 | 2 | 15 | 6 | ||||
| 6. | Α.Σ. ΜΑΝΕΣΙ | 10 | 7 | 3 | 1 | 3 | 9 | 12 | ||||
| 7. | Α.Ο. ΠΑΤΙΣΤΑ | 9 | 7 | 3 | 0 | 4 | 9 | 12 | ||||
| 8. | ΝΙΚΗ ΠΛΑΤΗΣ | 8 | 7 | 2 | 2 | 3 | 9 | 12 | ||||
| 9. | ΑΠΣ ΑΡΙΣ | 7 | 7 | 2 | 1 | 4 | 8 | 17 | ||||
| 10. | ΑΣΤ. ΜΙΚΡΟΜΑΝΗΣ | 7 | 7 | 2 | 1 | 4 | 8 | 12 | ||||
| 11. | ΑΕ ΚΥΠΑΡΙΣ-ΗΡΑΚΛΗΣ | 6 | 7 | 2 | 0 | 5 | 10 | 17 | ||||
| 12. | ΑΟΕΣΩΜ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ | 6 | 7 | 1 | 3 | 3 | 8 | 11 | ||||
| 13. | ΑΣΤΕΡΑΣ ΒΑΛΥΡΑΣ | 4 | 7 | 1 | 1 | 5 | 5 | 16 | ||||
| 14. | ΠΑΟ ΚΑΛΟΥ ΝΕΡΟΥ | 2 | 7 | 0 | 2 | 5 | 3 | 13 |
8 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
| Ομάδες | Γήπεδο | Ημέρα | Ημ/νία | Ώρα | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ΝΙΚΗ ΠΛΑΤΗΣ - ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ ΚΑΛ/ΤΑΣ | ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ | Σάββατο | 12/11/11 | 15:00 | ||
| ΑΣΤΕΡΑΣ ΒΑΛΥΡΑΣ - ΑΟΕΣΩΜ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ | ΒΑΛΥΡΑΣ | Σάββατο | 12/11/11 | 15:00 | ||
| Α.Ο. ΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙΟΥ - Α.Ο. ΔΩΡΙΟΥ | ΔΩΡΙΟΥ | Σάββατο | 12/11/11 | 15:00 | ||
| Α.Σ. ΜΑΝΕΣΙ - Α.Σ. ΑΝΔΡΟΥΣΑΣ | ΜΑΝΕΣΙ | Σάββατο | 12/11/11 | 15:00 | ||
| ΑΠΣ ΑΡΙΣ - ΠΑΟ ΚΑΛΟΥ ΝΕΡΟΥ | ΔΗΜΟΤΙΚΟ "ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΠΑΧΡΑΜΗΣ | Σάββατο | 12/11/11 | 15:00 | ||
| ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΠΛΑΤΥ - ΑΣΤ. ΜΙΚΡΟΜΑΝΗΣ | ΠΛΑΤΥ | Σάββατο | 12/11/11 | 15:00 | ||
| ΑΕ ΚΥΠΑΡΙΣ-ΗΡΑΚΛΗΣ - Α.Ο. ΠΑΤΙΣΤΑ | ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ | Κυριακή | 13/11/11 | 15:00 |
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
.jpg)
-
http://petbirds.gr Μια από τις σημαντικότερες πτυχές στη δημιουργία και στη διατήρηση μιας επιτυχούς σχέσης με έναν φτερωτό σύντροφο... -
ΟΙΚΟπρακτικά Aκολουθήστε προσεκτικά μερικούς βασικούς κανόνες σε κάθε φάση: από το αμπέλι ώς το μπουκάλι. Tου Ηλια Κανταρου Αρκ...
.jpg)